Equilibrando tu Energía
Co-Creando Tu Vida Más Iluminada
Ejercicio
11 de febrero de 2008
Escoge un lugar tranquilo cierra tus ojos, respira pausadamente y observa tu vida.
Regresa al tiempo presente y describe para ti, muy brevemente cual es la cosa que más te preocupa de tu vida actual.
No es necesario que cuentes la historia, sólo importa como se siente
¿Puedes describirlo en una palabra?
¿Cuál es esa palabra?, una solita recuerda este ejercicio no es para mi, es para ti y tu familia.
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18 de febrero de 2008
Ahora observa a las personas de tu familia, a tus padres a los que se fueron., a los que no conociste, los que llegaron antes de ti y pregúntate
¿Para quién me siento de esta manera? ¿Quién se siente como yo?
Ahora respira por la boca y dile con tu voz interior y desde tu alma
“ahora te veo y te doy un lugar en mi corazón”
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La palabra con que puedo describir mi vida luego del ejercicio es “Inseguridad”.
Con el ejercicio pude descubrir que apesar de no haber conocido a personas que son parte de mi familia, o a algunas que pensaba que habia olvidado sus rostros,pude verlas, recordarla, hasta reí cuando las vi.
Esa noche no pude dormir, solo pensaba en esa persona que sin haberla conocido la pude ver incluso hasta sentirla como parte de mí, esta semana despues de ese ejercicio algo cambio, pude tener una conversacion con mi mama libre, sin nungun tipo de tabú, le dije que ya habia entendido que ella no tenia la culpa de todo lo que pasaba a su alrededor, que la adoraba y hacectaba así como era, que era la mejor madre del mundo, esa noche del dia domingo hablamos mucho al final nos habrazamos y lloramos muho. Los días han pasado y cada dia me siento mejor.
La palabra que vino a mi mente fue angustia, me sinto de esta manera es por mi por el estres que tengo y la preucupaciòn de que mi hija continua con dolores de cabeza, y no sabria decir quien se siente como yo
Me encontré con mis abuelos maternos. puede ver mucha coincidencia con mis familiares que van después de mï.
¿Qué es ESO que no me gusta de mi?? ¿Algo de mi físico?? ¿De quien es mi nariz? ¿La forma como todos se aprovechan de mi y sin embargo no puedo evitarlo??….Eso que no me gusta es mas bien ALGUIEN que clama por ser reconocido…cierra tus ojos…dale tu amor…ámalo por la forma de su nariz, amalo por su incapacidad para poner limites a los demas…cuando los tengas todo con amor en tu corazon seras libre…realmente libre…